Boostez votre bioénergétique [Vidéo] Mitochondries et production de chaleur

Comment devenir un acteur majeur dans le maintien de son équilibre mitochondrial, sachant que cet équilibre est très largement impacté par notre style de vie, nos habitudes et notre alimentation?

Comment utiliser les forces de la nature pour se connecter à sa nature profonde, pour développer son énergie positive, pour augmenter sa résilience >>> Des réponses (théoriques et pratiques) dans cette vidéo >>>

[THEORIE] Jean-Pierre Vanderydt (Yoga Ekongkar), kinésithérapeute et enseignant de Yoga vous explique comment stimuler votre fonction mitochondriale, sachant qu’un dysfonctionnement peut entraîner de la fatigue, des faiblesses et des difficultés cognitives; et que des dérèglements majeurs de ces usines énergétiques sont les principales causes d’un grand nombres de maladies chroniques / dégénératives, comme les maladies cardiovasculaires, le diabète, le cancer, les maladies inflammatoires, la maladie d’Alzheimer ou encore le Parkinson… ainsi que du processus de vieillissement.

[PRATIQUE] Christel Sivré, coach et instructrice de la méthode Wim Hof à Paris, vous introduit aux fondements de cette méthode naturelle, simple et efficace qui booste la fonction mitochondriale, et plus largement, permet d’accéder à votre extraordinaire potentiel. Elle vous explique, les bénéfices et les bienfaits de l’exposition au froid, les précautions à prendre, les différentes manières de procéder, etc… Puis, elle vous emmène en randonnée et vous donne tout ce qu’il y a à savoir pour réaliser l’expérience d’un bain dans un cours d’eau de montagne, au coeur de l’hiver…

En vidéos, sur la chaîne YouTube Yoga Ekongkar :