[Vidéo] Radicaux libres et vieillissement – L’équilibre bioénergétique?

C’est quoi la théorie mitochondriale du vieillissement? Frugalité & activité physique, pourquoi sont-ils gages de santé? Qu’est-ce que le paradoxe de l’exercice? Et les radicaux libres, c’est quoi le problème? Hygiène de vie et alimentation, que pouvons-nous faire? Comment maintenir son équilibre bioénergétique? Vous recherchez les secrets de la fontaine de jouvence? Des réponses à ces questions dans cette vidéo de 15 minutes >>>

La vision généralement suivant la théorie mitochondriale du vieillissement est que, du fait de la production de radicaux libres inhérente au fonctionnement de la chaîne respiratoire mitochondriale, les protéines, les lipides et l’ADN des mitochondries accumulent des dommages oxydatifs au cours du vieillissement.

Chacun peut devenir un acteur majeur dans le maintien de son équilibre bioénergétique, sachant que cet équilibre est très largement impacté par notre pratique, notre discipline, notre style de vie, nos habitudes et notre alimentation…

En vidéos, sur la chaîne YouTube Yoga Ekongkar :