Frissons et TRE (Trauma Releasing Exercises) – 2 vidéos


Les frissons sont ils une bonne ou mauvaise chose? Faut-il les limiter, les contrôler, les refréner (avec des respirations particulières ou en les remplaçant par des mouvements volontaires)? Ou encore, convient-il de limiter son exposition au froid en deçà de l’apparition des frissons?

Les frissons, comme les tremblements enclenché par la méthode T.R.E. (Trauma Releasing Exercises) seraient-il également thérapeutiques, libérant les tensions chroniques?  Qu’en-est-il du lien étroit entre frissons et émotions? Ne frissonne-ton pas aussi de peur, de plaisir, et d’excitation?

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