Kum Nyé (yoga tibétain) – Vidéos

Voici une vidéo très sympa d’un entretien avec Sandy Hinzelin sur le Yoga Kum Nyé.

Il s’agit d’un yoga tibétain, une méthode de guérison douce, qui diminue le stress, transforme les schémas négatifs et nous mène pas à pas vers les aspects les plus subtils de notre être. 

Cette discipline, qui provient notamment des textes de la médecine tibétaine et s’inscrit dans le cadre de la philosophie bouddhique à son plus haut niveau, est très accessible et présentée de façon laïque et progressive. Pour en savoir plus sur Kum Nyé (Association de Yoga tibétain Kum Nyé France) et sur Sandy Hinzelin (Etre Un Bouddha), que vous pouvez également rejoindre sur sa chaîne YouTube


« Fondée sur un savoir médical et spirituel ancien, la relaxation Kum Nye est une méthode de guérison douce pour ouvrir nos sens à des sentiments intérieurs de satisfaction et d’accomplissement. Elle présente un système holistique dont le but est de revitaliser le corps, l’esprit et les sens grâce à des exercices efficaces de respiration, d’auto-massages et de mouvements. Kum Nye soigne notre corps et notre esprit en réunissant leurs énergies et en les mobilisant de façon apaisée et fluide. Kum Nye nous apprend « comment développer les qualités spéciales et nourrissantes de la relaxation pour l’installer dans notre vie quotidienne »

(Le yoga tibétain Kum Nye: Massages et postures de Tarthang Tulku)


« En maîtrisant Kum Nye, nous apprenons à bénéficier de toutes les facettes de l’expérience. Nous acquérons de la confiance qui se base sur la connaissance de soi, et nous établissons un fondement de joie qui peut nous soutenir tout au long de notre vie. Nous apprenons ce que signifie être complet en nous-mêmes : nous découvrons ce que signifie Etre. » Les exercices présentés dans le précédent livre sur Kum Nye, Yoga tibétain Kum Nye : Massages & postures mettaient l’accent sur les aspects physiques de notre être, utilisant des massages, des exercices de respiration, des postures et des mouvements pour détendre et raviver notre corps. »

(La joie d’être: Pratiques avancées du yoga tibétain de Kum Nye pour la relaxation, l’intégration & la concentration de Tarthang Tulku)


Voici un ouvrage remarquablement illustré sur « la pratique de la relaxation tibétaine (Kum Nyé), basée sur une méthode d’harmonisation et d’intégration des énergies du corps et de l’esprit. Sa pratique, traditionnelle dans le bouddhisme tibétain, et qui s’inspire du Yoga, a été adaptée aux besoins spécifiques des Occidentaux par Tarthang Tulku. Pour vous si vous souhaitez acquérir une manière plus détendue, plus optimiste et plus satisfaisante d’aborder l’existence et le travail dans le monde moderne ; des techniques appropriées et accessibles permettant de puiser en vous-mêmes l’énergie qui vous ressourcera et vous redynamisera… »

(La relaxation tibétaine: Massages et postures Kum Nye de Tarthang Tulku)


Dans cet ouvrage, Sandy Hinzelin propose « une réflexion sur le sens de la présence dans chaque être de la nature de Bouddha, et sur le fait que tous les êtres ont la possibilité de la reconnaître et d’atteindre l’éveil. Puisque la nature de Bouddha désigne un état de conscience indicible, il est proposé de l’appréhender par une approche phénoménologique, en suivant le chemin que la conscience ordinaire doit parcourir pour reconnaître ce qu’elle est véritablement, à savoir la vacuité-luminosité. Cette démarche va de pair avec la pratique méditative. »

(Tous les êtres sont des Bouddhas: Traité qui montre la nature de Bouddha du 3e Karmapa, de Sandy Hinzelin)


Sagesses Bouddhistes reçoit Sandy Hinzelin le temps de deux émissions afin d’approfondir un texte très important de la lignée Karma Kagyu, rédigé par le 3ème Karmapa Rangjoung Dorjé (1284-1339) il y a 750 ans : « Le Traité qui montre la nature de Bouddha ». Comment ce texte ancien peut-il apporter bienfaits et spiritualité dans notre société contemporaine?



Voici les dernières vidéos publiées sur la Chaîne YouTube de Sandy Hinzelin, profitez…
(Tarthang Tulku – Lectures / Yoga tibétain Kum Nye / Philosophie – Bouddhisme / etc)

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