Dimanche 23 juin 2019 (d’autres dates ici)
Lieu: Plouray – Ecole de Yoga Ekongkar (plan d’accès)
Horaires: de 9h00 à 19h00
Formation au massage de tradition indienne (niveau général)
Max. 12 participants
Le nombre de places étant limité, l’inscription préalable est indispensable. Réservation: Raj Inder Singh au 06.74.20.04.76. Tarif : 60€
En Ayurvéda, médecine traditionnelle originaire de l’Inde, le massage apparaît non seulement en tant que thérapie corporelle, mais surtout en tant que pratique d’hygiène de vie. Il est dit que de la même manière que l’on mange et dort quotidiennement, ainsi doit-on également recevoir un massage chaque jour.
Ses bienfaits sont nombreux et ses vertus mondialement reconnues. Basé sur le travail avec les 3 différents aspects de l’énergie vitale (doshas) et l’équilibre des 5 éléments, le massage ayurvédique interpelle non seulement le corps physique mais aussi les dimensions psychiques, émotionnelles et énergétiques.
Objectif de la formation – sur une journée de formation (10h):
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![]() Un Certificat de Massage de tradition indienne (niveau: général) et un support pédagogique (20 pages). |
Programme de la journée
Matin:
Déjeuner ensemble. Chacun apporte son propre repas végétarien (ni viande, ni poisson) Après-midi:
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Méthode d’apprentissage
Les mouvements et gestes du massage sont tout d’abord présentés au groupe par petites séquences sur un volontaire. Les participants travaillent ensuite 2 par 2. L’un masse, l’autre reçoit, puis inversement. Ainsi, tour à tour, chacun pratique les gestes et reçoit le massage. En fin de journée, le massage en entier est à nouveau donné et reçu. Tout au long de la journée, après chaque séquence de massage, nous nous réunissons pour une révision et une prise de notes détaillées dans un livret qui vous est remis et qui comprend des croquis pour chaque étape et chaque geste du massage. |
En vidéos, sur la chaîne YouTube Yoga Ekongkar :