Le sentier de la paix intérieure (Samatha, le calme mental)

Au premier abord, méditer semble facile… Mais une fois assis, les yeux fermés, nos pensées s’emballent, notre esprit se disperse! La méditation… c’est un chemin qui se pratique d’étapes en étapes… Cette vidéo donne des éléments d’interprétation de la représentation symbolique traditionnelle (ci-dessous) de différentes étapes de la méditation qui d’un état d’agitation et de dispersion amène le pratiquant à un état de félicité et de quiétude.

Le sentier de la paix intérieure (Samatha, le calme mental) est une représentation symbolique traditionnelle dans l’Inde et le Tibet anciens de différentes étapes de la méditation. 

Elle représente le voyage intérieur du méditant qui d’un état d’agitation s’exerce et chemine vers un état de souplesse, de félicité et de quiétude. L’esprit est, d’étape en étape, amené à se reposer au sein de sa propre nature.

Les commentaires sont clos.