Yoga du froid: l’enseignement est au cœur de la souffrance

Voici un témoignage très intéressant de quelqu’un qui a passé une semaine chez Maurice Daubard dans les Alpes italiennes: se baigner dans des bains à 0°, faire des randonnées en raquettes torse nu et en short, se rouler dans la poudreuse, méditer jambes croisée en maillot de bain dans la neige, etc

Appréhender le froid, le faire sien, éveiller le feu intérieur, chauffer le corps, trouver le confort dans l’inconfort, utiliser la force de la pensée, traverser l’épreuve, être exemplaire envers soi-même et envers les autres, trouver la sagesse au coeur de la soouffrance, goûter l’instant présent… voilà le chemin du froid.

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