Sodarshan Chakra Kriya

Voici ce que dit Yogi Bhajan sur le Sodarshan Chakra kriya, une des méditations (détail de la pratique ici) les plus bénéfiques que l’on puisse pratiquer:

« Sur tous les 20 types de yoga, y compris le Kundalini Yoga, c’est le plus élevé des Kriyas. Cette méditation coupe à travers toute obscurité. Elle vous donnera un nouveau départ. C’est le Kriya le plus simple, mais en même temps le plus dur. Il coupe au travers de toutes les barrières de la nature intérieure, névrotique ou psychologique. Lorsqu’on est en très mauvais état, les techniques imposées de l’extérieur ne marcheront pas. La pression doit être stimulée de l’intérieur. La tragédie de la vie est quand le subconscient décharge les détritus dans le mental conscient. Ce Kriya invoque la Kundalini pour vous donner la vitalité intérieure et l’intuition pour combattre les effets négatifs du subconscient.« 

« Il n’y a pas de temps, de lieu, d’espace ou de condition qui soit attaché à ce mantra. Chaque point de déchet requière son propre temps de nettoyage. Si vous allez nettoyer vos détritus, vous devez faire une estimation et nettoyer aussi vite ou aussi lentement que vous le voulez. Commencez à pratiquer lentement – le plus lent est le mieux. » 

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