Le kurma yoga (tortue)

Peut-être n’avez-vous jamais entendu parler ni du kurma yoga, ni des poussées fondamentales. Il s’agit pourtant, comme le nom « poussées fondamentales » l’indique, du fondement même du yoga et, si vous pratiquez les asana, les mudra, le pranayama ou même l’assise, vous faites du kurma yoga comme Monsieur Jourdain faisait de la prose : « sans le savoir » !

Le kurma yoga n’est donc pas une autre forme à ajouter à la liste des yogas traditionnels comme le hatha, raja, karma, bakti, laya, jnana, etc. Il s’agit d’une autre manière d’aborder les différents aspects du yoga, comme les postures, la respiration, la méditation.

Selon la tradition, Vishnou, lui-même, enseigna le kurma yoga aux hommes. Ce yoga est pratiqué par les yogis indiens depuis la nuit des temps.

Le kurma yoga enseigne 31 « trésors », soit cinq séries de six trésors et un dernier qui est
unique : le secret de l’immortalité.

Apparurent d’abord les six instruments nécessaires à la pratique du yoga, puis les six poussées fondamentales qui permettent de pratiquer facilement la totalité des postures de yoga. Apparurent ensuite la périphérie des six chakras respiratoires qui permettent de pratiquer 720 niveaux de respiration, puis vinrent les six étapes de la montée de Kundalini suivis des six niveaux de conscience. Enfin le dernier trésor est l’immortalité qui apparut seul.

Pour en savoir plus et lire l’article en entier: Le kurma yoga de Mathieu (téléchargeable au format PDF). A découvrir également: La béatitude de la tortue – un voyage dans le Kurma Yoga.

Des articles qui pourraient vous intéressez...

Les commentaires sont clos.