Sankalpa dans le Yoga Nidra

Les couches les plus profondes du subconscient sont très sensibles aux suggestions de la volonté consciente. Yoga Nidra nous donne accès à cette région, et nous induit dans un état de très haute réceptivité à la suggestion consciente.

Voyons ce que Swami Satyananda nous dit sur ce point dans l’ouvrage de référence: Yoga Nidra:

Le contenu du subconscient (samskaras) exerce une influence majeure sur notre mode de pensée, et de perception et également sur notre manière d’apparaître aux autres. A supposer que nous exprimions et éliminions les samskaras déjà existant, nous en recréons de nouveaux. Les pensées et les actes d’aujourd’hui sont influencés par l’expérience passée et l’expérience d’aujourd’hui détermine
notre comportement à venir. Ce cycle de l’action et de la réaction est connu sous le nom de karma. Il est responsable de toutes les régressions, stagnations et progressions dans la vie.

Nous ne sommes pas les victimes impuissantes du destin, car chacun de nous a le pouvoir de modeler sa propre structure mentale. Le sage développe sa personnalité, en se travaillant lui-même […]

Il n’est aucune personnalité qui ne puisse être réformée et aucune peur ni obsession si profondément enracinées, qu’on ne puisse éliminer; le germe du changement est le sankalpa qui est formulé dans le Yoga Nidra – Photo by Faye Cornish