Alignement divin

Le Kundalini Yoga est conçu pour favoriser le flux d’énergie dans les canaux d’énergie du corps, et plus particulièrement au niveau des canaux d’énergie qui circulent le long de la colonne vertébrale. Lorsque la colonne vertébrale n’est pas correctement alignée, il y a a des obstructions dans les canaux d’énergie et celle-ci ne peut circuler comme elle le devrait.

L’Alignement divin peut être expérimenté lorsque nous maintenons un alignement correct de la colonne vertébrale pendant que nous pratiquons nos exercices de Kundalini Yoga. On nous dit souvent de nous asseoir avec une « colonne droite », mais la colonne vertébrale se sent droite seulement lorsqu’elle est correctement alignée. Ce que nous ressentons comme « droit » est seulement la sensation que l’énergie peut se déplacer sur un chemin droit. La colonne vertébrale est elle-même une série de courbes équilibrées dont les relations doivent être maintenues afin que le chemin de l’énergie reste continu depuis la base de la colonne vertébrale jusqu’au sommet de la tête.

Le but de l’Alignement divin est de travailler en harmonie avec le schéma corporel. Il vise à prévenir les défauts d’alignement à travers la pratique et de renforcer les muscles profonds pour soutenir correctement la colonne vertébrale. Cela nous permet d’utiliser les muscles appropriés pour tenir une posture et détendre les tensions inutiles. L’Alignement divin encourage l’utilisation à leur maximum des articulations principales dans le corps, les épaules et les hanches, de telle sorte que la colonne vertébrale puisse rester autant que possible dans l’alignement quand elle se penche en avant ou en arrière ainsi que quand elle se tient droite.

Lorsque la colonne vertébrale est tenue dans l’Alignement divin, vous pouvez travailler en toute harmonie avec la gravité et la forte puissance électro-magnétique de la planète Terre. Cela réduit l’effort et apporte l’aisance dans la pratqiue.

L’Alignement divin de la colonne vertébrale sert le désir ardent de votre âme d’expérimenter les états supérieurs de conscience en invitant la vitalité des chakras inférieurs et la sagesse des chakras supérieurs à se fondre dans votre coeur afin que vous puissiez vivre en harmonie avec votre propre nature divine.

Extrait d’Alignement Divin (aux Editions Golden Temple) par Guru Prem Singh Khalsa, un ex gymnaste de Los Angeles, que Yogi Bhajan appelait le « Maitre des postures ».

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