Equilibre et polarité

Qu’est-ce que l’équilibre ? A s’en tenir au Petit Larousse, édition 1990, on apprend que l’équilibre est:

1) L’état de repos résultant de forces qui s’annulent ;
2) Le maintien du corps en position stable ;
3) Le bon fonctionnement de l’activité mentale ; pondération, calme.

Trois choses à retenir de cette définition : l’équilibre est un état, comme on peut parler de «l’état de yoga» ; c’est un état de repos, de stabilité ; il concerne à la fois le corps et le mental.

En équilibre, nous sommes donc au cœur du yoga. Mais cet état n’existe pas « en soi ». Il résulte de forces qui, à un moment donné, se neutralisent. Son maintien, est, de ce fait, précaire. Le langage populaire ne s’y trompe pas, qui parle d’équilibriste ou de funambule pour dépeindre un personnage à la conduite imprévisible ou tant soit peu répréhensible.

La notion d’équilibre sous-tend donc celle d’un couple de contraires, d’une paire d’opposés entre lesquels se situe, quelque part, un point d’équilibre. Ce que confirme son étymologie latine : equa libra, c’est « tenir la balance égale » entre deux forces. Le mot balance connotant à son tour finesse d’observation, patience, qualité d’écoute, précision, justesse de la pensée, sensibilité, toutes les qualités qu’on retrouve intrinsèquement dans le travail postural des équilibres.

Ainsi, trouver ou retrouver l’équilibre, c’est admettre deux évidences : l’équilibre se situe toujours « entre » deux forces, dont les caractéristiques sont par ailleurs changeantes, ce qui suppose un permanent ajustement.

Même si, dans la posture de yoga, l’équilibre nous apparaît statique, il est donc plus juste de parler de « conduite » ou de « dynamique » d’équilibre – l’image du cycliste est, à cet égard, très instructive – ce qui présente, en outre, le grand intérêt de nous ôter de la tête l’idée d’un équilibre acquis une fois pour toutes, idée utopique que la vie s’ingénie à contre-dire avec une inépuisable constance…

(Extrait de Polarités et liberté de François Roux, publié dans le n°4 / Janvier 2009 de la Revue Française de Yoga : Equilibres sur les pieds) – Photo by Casey Horner