Soyez vivants et éveillés à tout moment de votre vie

Imaginez que vous allez dans un bon restaurant pour lire le menu ; pensez-vous que la seule lecture du menu va vous donner un repas nourrissant ? c’est ridicule, bien sur.

En réalité, c’est ce qu’on fait dans la culture occidentale : on lit beaucoup et l’on pense connaître parce qu’on peut comprendre intellectuellement ce qu’on a lu. On en reste là, en attendant une prochaine « convulsion » qui fera avancer sur le chemin.

Mais cette attitude ne vous aidera pas à vous libérer de la souffrance et de l’ignorance. A moins de vous engager dans la pratique par laquelle vous venez à la tranquillité, au silence et à l’espace, vous ressemblez à la personne qui lit le menu sans manger.

Je vous encourage à regarder plus profondément. Trouvez votre limite et votre malaise personnels, soyez-y présent, ouvert et conscient. Accueillez pleinement l’expérience dans la conscience ouverte.

Ne vous coupez pas de vous-mêmes en poursuivant les pensées ou l’analyse. Soyez présent. Chaleureusement présent. Soyez vivants et éveillés à tout moment de votre vie. Vous en serez récompensé au-delà de tout ce que l’égo peut imaginer. (Tenzin Wangyal Rinpoché dans L’Eveil de l’esprit lumineux aux Editions Claire lumière) – Photo by Nienke Broeksema

En vidéos, sur la chaîne YouTube Yoga Ekongkar :