Dépression et enthousiasme

Enseignement de Sadhguru sur le lien entre frustration et dépression (Source: www.isha.sadhguru.org):

La frustration, le découragement et la dépression font partie d’un même processus. La frustration entraîne le découragement et le découragement amène à la dépression.

Laissez-moi vous raconter une histoire. Le diable avait décidé de se retirer des affaires et mis tous ses outils en vente. Parmi ceux-ci, il y avait la colère, la luxure, la cupidité, la jalousie, l’avidité, l’ego etc. Il mit tout en vente, et les gens vinrent pour tout acheter. Certains remarquèrent cependant qu’il avait encore quelque chose dans son sac et lui demandèrent: « Qu’est-ce que vous avez gardé là? » Le diable répondit: « Ce sont mes outils les plus puissants. Ceux-là, je ne les vends pas, juste au cas où il me viendrait l’envie de revenir les affaires. Et puis même si je les mettais en vente, ils seraient beaucoup trop chers. Pour ruiner des vies, ce sont mes instruments les plus efficaces. » Les gens demandèrent: « Dites-nous ce que sont ce outils!« , et le diable de répondre: « Le découragement et la dépression. »

Quant l’enthousiasme manque et que la dépression vous habite, la vie n’est plus possible. Quand vous vous dites « je suis frustré par ceci ou cela » vous n’êtes pas bien loin du découragement et de la dépression. La frustration c’est la première étape.

Alors, comment vous débarrasser de la frustration? Ne l’invitez tout simplement pas, vous n’aurez pas à l’abandonner. Réalisez que la vie, – toute la vie – est « enthousiasme ». Il suffit de réaliser çà.

Voyez la façon dont une fourmi se déplace. Même si vous tenter de l’arrêter, sera-t-elle frustrée ou déprimée? Jusqu’à ce qu’elle tombe morte, elle fera des efforts. Regardez les plantes. Même si vous mettez une petite plante sur le toit de votre maison, avec juste un peu de boue et rien d’autre, elle va s’employer à tirer une racine sur les vingt-cinq mètres qui la sépare du sol. Pensez-vous que la plante se sente frustrée? Seul un esprit limité aux attentes erronées connaît la frustration, mais l’énergie de vie, elle, ne connaît pas de frustration.