Se débarrasser des rancunes (Vénus Kriya)

Et voici un Vénus Kriya au programme de cette semaine… Se débarrasser des rancunes.

Initialement publié dans Aquarian Times, été 2002.

Asseyez-vous dos à dos, les bras embrassant les genoux fléchis. Méditez sur votre cœur, écoutez-le. Méditez sur le soleil. Apportez le soleil dans votre cœur. Brûlez toute l’amertume que vous avez développée au fil des ans.

Continuez durant 3 minutes avec une respiration normale. Pour terminer, inspirez, expirez et détendez-vous.