Quels bénéfices peut-on attendre du Yoga sur la santé?

Ci-dessous, une courte vidéo de MCS Bien-êtrequoi de mieux que d’écouter les conseils de nos experts ?

Quels bénéfices peut-on attendre du Yoga sur la santé?

Voici une question très vaste… Prévention en général, dans le domaine ostéoarticulaire en particulier (de nombreuses études montrent la place du yoga dans la prévention et le soin des lombalgies par exemple).

Prévention dans le domaine anxio-dépressif (inquiétude, angoisse, mal-être, stress),… et à partir de là le yoga apporte des bénéfices dans les cas de maux de tête, maux de ventre, troubles respiratoires, hypertension artérielle, dysfonctionnements métaboliques,…

Regarder cette courte vidéo:

Des articles qui pourraient vous intéressez...

Les commentaires sont clos.