Sauvée par le Yoga

(Source: Direct Matin) Ayant souffert de trouble de stress post-traumatique, d’anxiété et de dépression majeure, Heidi Williams a finalement retrouvé la paix grâce au yoga. Ses poses, mêlant à la fois beauté et sérénité, inspirent aujourd’hui des milliers de personnes souffrant de troubles mentaux partout dans le monde.

Un viol et une tentative de suicide après avoir failli perdre son enfant, la vie d’Heidi Williams n’a pas été un long fleuve tranquille. Mais le yoga, dont les vertus thérapeutiques contre la dépression et l’anxiété sont désormais prouvées, lui a redonné la joie de vivre. Au point qu’aujourd’hui, c’est elle qui aide les gens fragiles psychologiquement.

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