Tout le monde a un corps pour le yoga

Témoignage de Dana Falsetti: J’en suis venue à la pratique du yoga après des années de frénésie alimentaire, des années de prise et de perte de poids accompagnées d’épisodes de mal être et de dépression. Mon but fou: trouver un peu de paix.

Je pensais que mon corps serait un frein à ma pratique, mais je compris rapidement que seul mon esprit fixait des limites.

Beaucoup sont ceux et celles qui pensent qu’ils doivent être mince, flexible et fort pour pratiquer le yoga. S’il vous plaît , écoutez-moi et apprenez que le yoga est pour tout le monde.

Le yoga est une pratique spirituelle, celle qui vous permet d’être vous-même. C’est une pratique de non-attachement. Votre corps physique ne détermine pas si oui ou non le yoga est pour vous. Votre corps change. Venez au yoga pour savoir comment vous vous sentez. Donnez-vous une chance de connaître votre valeur et cela changera votre vie (source: www.danafalsetti.com)

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