Ceci est une ode à la liberté… écoute le son qu’elle fait

D’ici quelques jours, la section « ressources » du site www.ekongkar.yoga va s’enrichir d’une nouvelle rubrique dans laquelle il sera question du « Mode de vie yogique »: hygiène, régime alimentaire, etc.

Il sera question de la douche froide matinale… breuuuw, de l’ayurveda (médecine indienne) avec une nourriture adaptée à chaque constitution (dosha), les qualités de la nourriture (gounas), les six saveurs (rasas), etc. Il y aura également des textes sur le végétarisme: les motivations, raisons et sentiments ainsi que les avantages d’une alimentation végétarienne.

Alors, justement, sur ce thème d’un mode de vie paisible et harmonieux, je viens  de découvrir une belle vidéo diffusée par peta2 (traduite par GAIAKids – FR). Quelques minutes seulement…

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