Yogathérapie

Voici une interview que je viens d’écouter avec beaucoup d’intérêt, c’est à propos de la Yogathérapie. L’interview est celle du Docteur Lionel Coudron qui enseigne le yoga depuis plus de 35 ans et est co-fondateur de l’Association Médecine et Yoga. Pour l’écouter… cliquez ici.

« La yogathérapie est l’utilisation spécifique des outils du yoga appliqués à la prévention et du traitement de personne souffrant de pathologies. La yogathérapie part de l’idée essentielle que le corps est capable d’autorégulation, et que de nombreux maux sont avant tout liés à une dérégulation de l’organisme. Le yoga permet de maintenir un équilibre, et la yogathérapie vise à utiliser ces outils pour développer ses ressources personnelles, et restaurer cet équilibre naturel, tant physique que mental.

La yogathérapie s’appuie ainsi sur les outils et expérience du yoga, couplés avec les connaissances scientifiques et médicales actuelles. Ainsi, la yogathérapie n’est en aucun cas un substitut aux thérapies médicales modernes, mais est au contraire un ensemble d’outils complémentaires utilisable conjointement aux traitements médicaux. » (Source: www.idyt.com)

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