Venus kriyas, du Yoga 2 par 2

Les Vénus Kriya sont des exercices de Kundalini Yoga qui sont réalisés deux par deux, généralement un homme et une femme. Voir également: Les techniques du Yoga.

Vénus fait référence à la déesse de l’amour dans la mythologie romaine. Kriya (en sanskrit) signifie « action, pratique » et même « cérémonie ».

Ces exercices utilisent et s’appuient sur les polarités homme / femme. Par le travail en couple, un jeu particulier de partage des énergies est déployé et les expériences qui en découlent sont intensifiées.

Il s’agit de pratiques de Kundalini Yoga avancées qui sont accompagnées de directives précises. L’espace est toujours ouvert avec l’Adi mantra avant leurs pratiques, elles ne sont pas proposées aux débutants, l’énergie est partagée uniquement avec le partenaire (sans effet de groupe), elles ne durent pas plus de 3 minutes et on n’en retrouve qu’une ou deux dans un même cours, etc. Voir: Déroulement d’un cours de Kundalini Yoga.

Pour éviter toute méprise, il importe de préciser que ces pratiques ne visent aucun objectif en lien avec la sensualité ou la sexualité. Ces exercices se doivent d’être abordés avec un esprit neutre et pur. La tradition dit même qu’ils perdent leur efficacité (ou même deviennent dommageables) lorsqu’une intention erronée, notamment sexuelle, y est associées.

Exemples de Vénus Kriya:

• Kirtan Kriya pour dissiper les nuages.
• Se débarrasser des rancunes.
• Lotus du cœur.