Connexion à la Terre (Plouray – 4 juin 2023) – Atelier

Présence en Mouvement
Dimanche 4 juin
Atelier de 15h à 18h
Plouray (Espace Yoga Ekongkar)
Participation: 30€

Un atelier animé par Hélène Delhaye pour découvrir et explorer différentes techniques et pratiques de mouvement sur le thème de la la Connexion à la Terre.

Les activités proposées incluent des auto-massages, des explorations guidées en mouvement dans différentes positions, des temps de présence, de méditation, de partage et de parole.

L’objectif de cet atelier est de vous offrir un espace de rencontre avec vous-même et avec les autres participants, un moment pour vous apaiser physiquement, émotionnellement et mentalement, pour vous aider à développer plus de conscience, d’harmonie, de légèreté et de liberté dans votre vie quotidienne.

Inscription: contactez Hélène 06.50.77.05.24 ou Jean Pierre 06.74.20.04.76

Hélène Delhaye (que certains ont déjà rencontré lors de la soirée Maïeusthésie) s’inspire de plusieurs pratiques telles que le Qi Gong, la méditation, la méthode Feldenkrais et la méthode de Libération des Cuirasses. Voyez ses autres activités sur son site: www.helenedelhaye.com. Sa démarche globale se rapproche de celle proposée par Russell Delman, Embodied Life, ou « vie incarnée ».