Qu’est-ce que le Yoga… selon Mooji [vidéo 4 min]

[Script de la vidéo traduit en français] « Qu’est-ce que le yoga? » Sri Mooji répond: pour moi, la vraie santé serait d’être en complète harmonie (ou alignement) avec l’essence de notre être. Pour moi, ce serait cela, la santé.

La santé physique joue un rôle important – c’est la plus connue. Même lorsque l’on parle de yoga, la plupart des gens, dans l’Ouest en tous cas, ont l’impression que le yoga a plus à voir avec des asanas, des postures physiques, des étirements… Mais le mot yoga a un sens bien plus vaste que l’aspect physique du yoga.

Yoga signifie réunir, ensemble, dans l’unité, deux choses. On commence déjà avec le postulat qu’il y a deux choses qui doivent être réunies. Il n’est pas dit qu’il y a une chose, qui serait devenue deux et qui retrouve, par la suite, son unicité originelle.

Le yoga a de nombreux aspects. Il y a des aspects comme le Karma Yoga qui consiste essentiellement en des activités désintéressées, le Gyana Yoga, le yoga de la connaissance et de la sagesse qui s’exprime sous la forme d’une connaissance de soi, l’accent est mis sur l’introspection. Il y a le Bhakti Yoga, le yoga de la dévotion, de l’abandon à l’être Suprême. Et puis il y a le yoga que nous connaissons : Iyengar, Astanga Yoga… ces yoga qui sont plus populaires, avec lesquelles les Occidentaux sont plus familiers.

Mais la question était à propos de la santé. Dans notre concept, essentiellement en Occident, le yoga, ou la santé, se résume à notre bien-être physique et les gens font beaucoup d’exercices, font attention à leur alimentation… Il y a beaucoup d’informations disponibles sur comment vivre en bonne santé sur le plan physique de notre vie.

Mais imaginons quelqu’un qui soit en très bonne santé physique, qui mange bien, qui fait de l’exercice, qui est au mieux de sa forme physique… mais qui est intérieurement déprimé, ou qui a des tendances auto-destructrices. Car ces paradoxes existent. Il y a des gens qui sont en pleine forme physique, en bonne santé, mais malheureux, très introvertis et même sombre, vous voyez. Donc je ne pourrais pas dire que cette personne est en bonne santé. Ils sont peut-être capable de faire l’arbre droit sur un doigt… mais ce n’est pas la santé pour moi.

Pour moi, la santé implique que la personne soit également en forme intérieurement. Un esprit qui est calme, clair et sage. Quelqu’un qui agit de façon paisible, intérieurement, aimante, ouverte, gentille… j’inclurais cela également.

En vidéos, sur la chaîne YouTube Yoga Ekongkar :