Douches froides… devenez un Iceman [4 vidéos]

Avec Iceman naît l’idée qu’en réduisant notre exposition au froid, par le confort de notre univers moderne, nous aurions affaibli les mécanismes physiologiques qui avaient joué un rôle clé dans la survie de nos ancêtres. Ce processus serait réversible, ces systèmes pourraient être réactivés et nous pourrions tous regagner une…

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L’art de la respiration (courtes vidéos pédagogiques)

L’art de la respiration est reconnu depuis des milliers d’années comme partie intégrante au maintien de la santé du corps et du mental, à la perception des niveaux subtils de l’existence et au processus d’éveil de la conscience. De courtes vidéos pédagogiques… Photo de la miniature by Pablo Orcaray

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La Transformation de la conscience (Eckhart Tolle) [2 vidéos]

Eckhart Tolle – Conférence à Hambourg du 13 avril 2002 (en vidéos ci-dessous) >>> Explorons ensemble quelques uns des grands mystères de l’existence humaine. Ces choses auxquelles les adultes ne portent plus d’attention, et sur lesquelles ils ne posent plus de questions. Seuls les enfants le font encore.  Alors que nous…

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Le bain froid, le jeune, etc… ce qui ne te tue pas te renforce [vidéo]

Bain froid, jeune, exposition aux éléments… sont autant de moyens efficaces pour renforcer votre organisme, à condition de les utiliser avec parcimonie. Cette vidéo s’inscrit dans une série de vidéos « pour sortir de l’épuisement ». Vous y trouverez une réflexion très intéressante sur l’homéostasie (tout système revient spontanément à un état…

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Le Véganisme l’alimentation de demain [vidéo]

Pour beaucoup de végétariens, bannir le steak, la saucisse et le jambon de son assiette ne suffit plus. Ils sont de plus en plus nombreux à opter pour le véganisme, un mode de vie qui proscrit tous les produits d’origine animale, tels que le beurre, le fromage et les œufs…

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Yoga: courtes vidéos pédagogiques

Découvrez la chaîne Youtube YOGA EKONGKAR qui propose de courtes vidéos pédagogiques pour découvrir et se familiariser avec les principes philosophiques et la pratique du Yoga. Cette approche est unique par la richesse de ses apports diversifiés, théoriques et pratiques, issus du Kundalini Yoga, du Yoga Nidra, du Yoga du…

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Le Kundalini Yoga & l’ère du Verseau [4 vidéos]

En ce moment a lieu la transition du signe des Poissons vers le signe du Verseau. Il s’agit d’une transition entre des représentations du monde, des sensibilités, des valeurs, des manières de penser et de vivre différentes, on passe d’un paradigme à un autre. C’est un nouveau monde qui émerge…

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Vidéos pédagogiques sur le Yoga du son

Le Yoga du son propose d’utiliser le pouvoir vibratoire du son pour explorer nos résonances, nos rythmes internes et nos souffles. Il modifier, physiquement, mentalement, énergétiquement, les personnes qui le reçoivent et/ou le produisent.

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3 vidéos: le système hormonal

Dans le Yoga en général et dans le Kundalini Yoga en particulier, il est de nombreuses séries d’exercices qui ont pour vocation de consolider et harmoniser ce système hormonal. Dans les 3 vidéos que vous pouvez visionnez ci-dessous, vous trouverez les bases pour comprendre ce qu’est le système hormonal (endocrinien): ce…

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En vidéos: le Yoga et ses 1001 facettes

Le yoga, sous toutes les coutures… en vidéos. Mais qu’est-ce que le yoga peut faire pour vous? Découvrez les grands principes du yoga, sa spiritualité, ses bienfaits sur le corps et l’esprit, son histoire, ses tendances, sa diversité, sa richesse immémoriale. Photo de la miniature by Conscious Design

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En vidéos: le style de vie yogique

Le Yoga, ce n’est pas que des postures, il ne se pratique pas seulement sur le tapis. Le yoga, c’est adhérer à certaines idées et certaines pratiques, c’est un art de vivre. En vidéos, découvrez les routines du quotidien des yogis : hygiène, alimentation, pratiques… Le style de vie yogique…

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Quant tu t’oppose au froid, tu obtiens le feu [vidéo]

Tapas, un exercice pour purifier ou détruire par le feu. Le feu est en nous dans Soushoumna (le canal central), ce feu est habituellement inutilisé! Quant tu t’oppose au froid, tu obtiens le feu et tu devient un homme ou une femme de feu, dynamique, enthousiaste. Voilà la motivation à…

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Flash Info Yoga (quelques vidéos)

Yoga Ekongkar propose de courtes vidéos pédagogiques pour découvrir et se familiariser avec les principes philosophiques et la pratique du Yoga. Voici quelques vidéos en marges des thèmes principaux…

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La purification par le panchakarma [vidéo]

Le panchakarma est un processus de purification et de réjuvénation du corps et de l’esprit. On en retrouve la description de ces techniques dans les traités classiques de l’Ayurvéda tels que Charaka Samhita, un traité médical datant de l’antiquité védique (premier millénaire avant l’ère chrétienne). Le nom, sanskrit, panchakarma se…

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Envoyé spécial: Que la force soit avec vous! [vidéo]

Et si nous étions capables de lutter contre la maladie ou le vieillissement par la force de notre pensée ? Méditation, exposition au froid, exercices respiratoires, autohypnose… en entraînant notre cerveau, nous pourrions développer des capacités extraordinaires. Et si nous avions tous des super-pouvoirs, sans même le savoir ? Depuis…

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Bain de glace entre amis (vidéo)

Jonna Jinton: « … J’ai toujours voulu essayer la baignade hivernale pour de vrai. J’ai entendu dire que si vous restiez dans l’eau pendant environ 30 secondes, vous ne sentiriez pas le froid et le corps se retrouverait envahi d’endorphines. Alors en ce samedi froid, Johan, mes meilleurs amis et moi…

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The mind in cold water (short movie)

(This short movie was made in December on a froggy Sunday morning. The water temperature was 5 degrees. Voice: Alan Watts). So then let’s consider first of all what is a mind in the grip of viscious circles. Well, one of the most obvious instances that we all know is…

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